Innihaldslýsing: Lífrænar kasjúhnetur, vatn, lífræn kókosolía, lífrænn graslaukur, lífrænt hrísgrjónamiso (lífræn hrísgrjón, salt, alkóhól, kojigerlar), sjávarsalt, næringarger, gerlar.

Næringargildi í 100g: Orka 1642kJ/393kkal, Fita 35,7g, þar af mettuð 17,9g, Kolvetni 14,3g, þar af sykurtegundir 3,57g, Prótein 10,7g, Salt 0,94g.